O Yoga é uma ciência que integra corpo e mente propiciando efeitos benéficos como saúde, felicidade, paz e elegância natural. Trabalha cada indivíduo para que melhore física, mental, emocional e espiritualmente. “Destina-se à remoção de flutuações e aflições, de dores e padecimentos”, afirma o mestre Iyengar.

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Aqui, no espaço Viver você conhecerá a Yoga Clássica. 

Filosofia do Yoga, Hatha Yoga, Kudalini Yoga, pranaymas e meditação.